耳鳴失眠嚴重應該怎么辦
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
耳鳴失眠嚴重,可以適當的使用具有安眠效果的藥物進行治療,對改善失眠的癥狀有明顯的效果。通常睡眠質量的改善,耳鳴以及神經衰弱等癥狀也可以有效的減輕。
平時在睡覺之前可以進行跑步,跑步可以促進身體分泌多巴胺,能夠使人心情愉悅,對促進睡眠有一定的幫助效果。
-