肝郁有火失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝郁有火失眠可以服用丹梔逍遙散,復(fù)方酸棗仁安神膠囊進(jìn)行改善,每天多喝些金銀花茶,百合茶有助于清熱解毒,適當(dāng)給予按摩頭皮增加腦血流量。
平時(shí)注意心情放松,避免過(guò)度憂慮和容易生氣,多參加些體育活動(dòng)和鍛煉,飲食也要注意禁忌吃油膩,肥厚刺激性食物,少喝酒。
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