哺乳期的媽媽能喝蜂蜜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的媽媽是可以喝蜂蜜。
蜂蜜含有的營養(yǎng)很豐富,而且還含有大量的維生素C,以及多種微量元素可以有效的補充體內所需要的營養(yǎng)成分,對乳汁也是比較好的。建議哺乳期要注意合理飲食,保持食物的清淡和營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,同時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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