孕28周犯困怎么辦
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
懷孕28周犯困,需要注意睡眠充足,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,同時白天也可以適當(dāng)午睡,但是午睡時間不可以過長,以免影響到夜間的睡眠。
懷孕期間也需要定期到醫(yī)院做檢查,平時要注意觀察胎動的變化,并且需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?,避免久坐或者長時間的站立??梢运昂缺D袒蛘呤遣扇∨菽_的方式,提高睡眠的質(zhì)量。
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孕7周孕囊大小是多少
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