左腳踝外側(cè)扭傷怎么調(diào)養(yǎng)？
-
-
-
馬成海 副主任醫(yī)師
青縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
踝關(guān)節(jié)扭傷早期要制動(dòng)、休息，避免再次運(yùn)動(dòng)造成二次損傷，或者損傷加重。這個(gè)一般最好要給予石膏或者專用支具固定，未固定的足趾可以功能鍛煉，有利于腫脹消退。至于骨頭湯能否補(bǔ)鈣？網(wǎng)上有個(gè)笑話，豬說(shuō)自己都缺鈣，能給你補(bǔ)鈣。骨頭湯里主要成分就是脂肪。不宜多喝。
-
-
-
-
呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
出現(xiàn)有左腳踝外側(cè)扭傷的話，首先您要避免左腳踝用力太多，通常這個(gè)可能要兩三個(gè)月才可以完全恢復(fù)，您現(xiàn)在最好戴個(gè)護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)，同時(shí)多點(diǎn)喝骨頭湯，對(duì)這個(gè)是有作用的，像其他一些蛋白豐富，營(yíng)養(yǎng)充足的食物也要多吃，同時(shí)還要注意局部關(guān)節(jié)的保暖。
-
-
-
左腳腳踝外側(cè)疼痛的原因
如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的情況，一是考慮有踝關(guān)節(jié)的扭傷導(dǎo)致了距腓韌帶的損傷，... 詳細(xì)?
-
-
左腳外側(cè)疼痛怎么回事
腳是人日常生活中最需要的肢體之一，需要通過(guò)使用腳來(lái)走路，但是，不幸的是，腳部會(huì)患... 詳細(xì)?
-
-
左腳外側(cè)邊痛怎么回事
左腳的外邊出現(xiàn)了疼痛，最常見的就是下肢動(dòng)脈供血不足所導(dǎo)致的，在老年人動(dòng)脈硬化閉塞... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)