匯報工作的時候，心里常常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，怎么辦
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，緊張作為一種正常的生理表現(xiàn)，是不可避免的。匯報工作的時候緊張考慮可能是您的性格所致，平時的時候可以在家里多加練習(xí)，熟練演講后，就可以在最大程度上減輕你的焦慮狀態(tài)。每天都要保持8小時的充足睡眠，保持自信樂觀的精神面貌，經(jīng)常做一些減壓的運動緩解緊張情緒。
-
-
-
-
徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般情況下在面對領(lǐng)導(dǎo)匯報工作時出現(xiàn)緊張的心情是正常的心理反應(yīng)。您可不能因為領(lǐng)導(dǎo)的批評就對自己喪失了自信心。畢竟領(lǐng)導(dǎo)都是只要結(jié)果不看過程，所以你也要理解一下。感覺緊張的話就提前做好準(zhǔn)備工作，心理上不要有什么負擔(dān)，從容淡定的去看待這些事情就可以了！
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
經(jīng)常處在緊張狀態(tài)會有什么危害
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張出現(xiàn)少尿
-
-
-
- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
精神緊張焦慮會出現(xiàn)哪些癥狀
-
-
-
- 王圓 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
臨床診斷妊娠狀態(tài)什么意思
-
-
-
- 張馨娜 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
微意識狀態(tài)清醒的前兆
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會胎動
-
-
-
出現(xiàn)緊張性頭痛的癥狀
頭痛的種類分為很多中，隨著當(dāng)代社會的不斷發(fā)展，人們的壓力越來越來，頭痛的人群也越... 詳細?
-
-
為什么會出現(xiàn)壓痛反跳痛肌緊張
壓痛反跳痛肌緊張多數(shù)是與腹腔內(nèi)感染有關(guān)，當(dāng)腹腔內(nèi)產(chǎn)生炎癥，膿腫以后，炎癥蔓延，波... 詳細?
-
-
常吃這3類食物，更能保持年輕狀態(tài)，真的可以多吃一點
為了有效保持身體年輕健康的狀態(tài)，平時難免需要下一番苦功夫。除了保證充足的睡眠，積... 詳細?
-
-
亞健康狀態(tài)
隨著生活水平的提高，越來越多的人不在注重物質(zhì)生活上的提高，而更加關(guān)注自己身體的健... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號