自卑、膽小抑郁怎么辦？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，自卑、膽小抑郁與個(gè)人性格及心理作用有關(guān)系的，主要是建議多和家人，朋友溝通，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多接觸外界的人，慢慢打開心扉可以緩解的。尤其是有機(jī)會(huì)鍛煉膽量的情況更應(yīng)該多接觸的，盡量放松心態(tài)即可。如果嚴(yán)重者，比如自閉等是需要去心理科咨詢?cè)u(píng)估的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，因?yàn)樽员耙约靶愿癖容^膽小，有抑郁情緒，這些都是長(zhǎng)期整個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷造成的，很難通過一些非專業(yè)人員幫助調(diào)節(jié)來改善，不過你平時(shí)可以多給她傳輸一些正面的鼓勵(lì)的信息，對(duì)她進(jìn)行言語的鼓勵(lì)等都有利于幫助她改善，還有就是最好是帶你女朋友去心理科接受專業(yè)的心理開導(dǎo)治療，能夠幫助她根治。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
自卑怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
自卑心理怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
自卑孤僻不合群該怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
怎么克服自卑
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
自卑的表現(xiàn)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
自卑的人有什么表現(xiàn)
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