晚上總是做噩夢(mèng)怎么辦？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于這種情況首先建議平時(shí)白天的時(shí)候避免受到一些精神方面的刺激，平時(shí)睡覺的時(shí)候一定要保持周邊環(huán)境安靜，避免受到不良的外界刺激，另外可以適當(dāng)口服一些有助于安眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，但是如果都沒有效果的話，可以選擇到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)治療，日常要保持平和的心態(tài)。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
睡覺做噩夢(mèng)與房間的空氣流動(dòng)，生活壓力等因素有關(guān)，你要學(xué)會(huì)放松下來。減小壓力，出去走走，可以找些喜劇看能放松心情，晚上睡覺調(diào)整好睡姿，增加自己的戶外活動(dòng)，每天保持良好的心態(tài)，注意飲食情況，合理膳食，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，改善體質(zhì)，提高身體機(jī)能，主語改善睡眠。
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失眠噩夢(mèng)多怎么回事
漆微韡 主治醫(yī)師
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總是打飽嗝會(huì)不會(huì)是胃癌
楊小兵 副主任醫(yī)師
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寶寶總是摳耳朵是怎么回事
楊海弟 主任醫(yī)師
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女尿道感染總是反復(fù)
高綠芬 副主任醫(yī)師
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晚上睡覺發(fā)熱咋回事
李瑛 主治醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
為什么孩子晚上睡覺總是做噩夢(mèng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
孩子晚上睡覺做噩夢(mèng)怎么辦
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
小孩晚上做噩夢(mèng)怎么辦
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
嬰兒會(huì)做噩夢(mèng)大哭嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
七歲兒童晚上做噩夢(mèng)坐起來
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發(fā)熱做噩夢(mèng)-
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壓著心臟睡覺做噩夢(mèng)怎么辦
壓著心臟睡覺時(shí)，心臟會(huì)承擔(dān)多余的壓力，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，身體中氧氣的轉(zhuǎn)化率不... 詳細(xì)?
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經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么辦
做夢(mèng)在生活當(dāng)中是很容易發(fā)生的現(xiàn)象，如果精神壓力大或者身體不健康有可能會(huì)做噩夢(mèng)，經(jīng)... 詳細(xì)?
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小孩經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么回事
噩夢(mèng)是指做內(nèi)容恐怖的夢(mèng)，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。小孩子做噩夢(mèng)往往是因... 詳細(xì)?
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孩子總做噩夢(mèng)怎么回事
噩夢(mèng)是指做內(nèi)容恐怖的夢(mèng)，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。噩夢(mèng)在兒童中多見，可... 詳細(xì)?
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夜里做噩夢(mèng)是什么原因
晚上做噩夢(mèng)的原因及疾病有很多，如果噩夢(mèng)不是經(jīng)常出現(xiàn)，不影響正常生活、睡眠質(zhì)量，可... 詳細(xì)?
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