饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

長期失眠如何用食療

病情描述：長期失眠如何用食療
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    長期失眠可以吃一些有助睡眠的食物，比如小米、香蕉、蜂蜜以及芝麻等，并且在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶也有助于睡眠。

    患者在平時也可以適當增強體育鍛煉，調(diào)整不合理工作方式，可以起到緩解壓力的作用。另外最好選擇安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時遵醫(yī)囑配合藥物調(diào)理。

相關視頻
失眠類型
失眠類型

漆微韡 漆微韡 主治醫(yī)師

害怕失眠導致失眠怎么辦
害怕失眠導致失眠怎么辦

漆微韡 漆微韡 主治醫(yī)師

失眠食療
失眠食療

黃漢超 黃漢超 主任醫(yī)師

失眠導致頭痛
失眠導致頭痛

漆微韡 漆微韡 主治醫(yī)師

失眠檢查什么
失眠檢查什么

漆微韡 漆微韡 主治醫(yī)師

失眠怎么克服
失眠怎么克服

漆微韡 漆微韡 主治醫(yī)師

相關語音
相關文章

失眠有什么危害？怎么預防失眠？

我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?

失眠檢查

失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，這兩類失眠的致病因素、治療方案是不同的，通過對失... 詳細?

失眠怎么食療

如今，生活節(jié)奏相對較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見。如果... 詳細?

什么導致失眠

失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細?

失眠的原因

失眠是指對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難... 詳細?

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

失眠失眠
吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

答：失眠最好選擇鎮(zhèn)靜安神類藥物治療。失眠屬于比較常見疾病，有可能是精神壓力過大或者是...

失眠失眠治療 A：失眠一般在睡覺之前可以用溫熱水泡腳或者是洗衣熱水澡來緩解，還可以在睡覺....

老是失眠失眠原因 A：老是失眠失眠可能是心理學因素，如果經(jīng)常處于焦慮的情緒，例如焦慮癥或者抑....

失眠是失眠原因 A：經(jīng)常失眠引起的原因很可能是由于情緒，環(huán)境，藥物等各種因素引起。白天情緒....

老是失眠失眠原因 A：老是失眠有可能是神經(jīng)衰弱、環(huán)境因素、身體過度疲勞等原因引起。神經(jīng)衰弱有....

復方感冒靈片
復方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱，...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。

復方杜仲扶正合劑
復方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...