腸脹氣便秘，吃什么好？
病情描述：這兩天總感覺腸脹氣，還便秘。 早上起來經(jīng)?？诟?，半夜也是被咳醒的，還有點口臭。 我很少吃藥的，也不打算吃藥， 我想應(yīng)該是我最近飲食不規(guī)律引起的，有誰知道吃什么可以改善這種癥狀嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)有腸脹氣便秘的情況，建議你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔?，來促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解目前的情況，也可以吃一些通便的藥物來緩解便秘。并且在這段時間建議你最好是能夠多喝一些溫開水，吃一些流質(zhì)半流質(zhì)容易消化的食物，或者是也可以用一些潤滑腸道的藥物。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果有脹氣，便秘的情況，飲食中要注意，以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性和油膩油炸類的食物，平時多注意參加體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保持大便通暢，可以吃一些健胃消食的藥物，多注意觀察，如果便秘脹氣嚴(yán)重，需要大醫(yī)院進(jìn)行檢查的
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，腸脹氣，便秘，建議你多吃一些香蕉，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物以防加重便秘引起痔瘡，口干要多喝水，吃一些白蘿卜也有助于通氣，通氣之后就不會脹氣了，口臭的時候嘴巴里面含一個口香糖，最好是清爽型的，便于隔離口臭。
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