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睡眠質(zhì)量差什么原因

病情描述：睡眠質(zhì)量差什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠質(zhì)量差可能是睡眠環(huán)境比較悶熱引起的，也有可能是在生活中壓力過大、神經(jīng)衰弱和植物功能紊亂。

    睡眠質(zhì)量差容易導(dǎo)致大腦沒有得到充分的休息，出現(xiàn)頭暈頭痛和精神狀態(tài)差。影響正常的生活和工作，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)和安神鎮(zhèn)靜類的藥物，也可以在晚上睡覺前熱水泡腳。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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