睡眠不好老做夢(mèng)是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好老做夢(mèng)可能是由于平時(shí)的壓力過大引起的。還可能是由于患者本身存在著快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙的情況。
建議存在著睡眠質(zhì)量不佳的患者在日常生活中務(wù)必要保持心情的放松,如果感到困擾或者情緒緊張,則建議與身邊的人多溝通,而且應(yīng)該進(jìn)行睡眠腦電圖檢查。
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