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如何鍛煉增強(qiáng)性功能

病情描述：如何鍛煉增強(qiáng)性功能
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鍛煉確實(shí)對(duì)提高性能力有好處，關(guān)鍵是持之以恒堅(jiān)持進(jìn)行才有效果，比如堅(jiān)持做慢跑、游泳、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，對(duì)身心健康都是有好處。另外在家做俯臥撐或者仰臥起坐也是很好的運(yùn)動(dòng)，可以改善腰腹部肌肉力量，繼而有助性生活過(guò)程發(fā)揮。

    當(dāng)然如果有性功能障礙疾病的話(huà)需要醫(yī)院正規(guī)治療。

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