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青少年失眠怎么回事

病情描述：青少年失眠怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青少年失眠多數是由于過于緊張或者壓力過大導致的癥狀，還有可能與神經衰弱有關。如果經常熬夜或者看手機也會發(fā)生這種情況，還可能是由于心理疾病造成的狀況。

    失眠的患者需要保持良好的心情，還要通過適當的鍛煉身體來促進疾病的恢復，同時還可以有效的提高睡眠質量。

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