老年人腰疼怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
想要緩解老年人腰疼,首先要找到引起老年人腰疼的原因。如果是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腰疼需要補充鈣等營養(yǎng)元素。如果是腎虛誘發(fā)的腰疼,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂醒a腎益精功效的藥物。如果是肌肉勞損誘發(fā)的腰疼,平時要注意保證充足的休息時間,不要過度勞累,可以適當(dāng)?shù)陌茨?,促進腰部的血液循環(huán)。
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼睡覺時應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?