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怎么鍛煉腰椎間盤突出

病情描述：怎么鍛煉腰椎間盤突出
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鍛煉腰椎間盤突出可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯斡具\(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍﹩胃苓\(yùn)動(dòng)，鍛煉的過程中能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，從而可以緩解腰部神經(jīng)壓迫引起的不適。

    在鍛煉期間要觀察自身的恢復(fù)狀況，有必要的情況下，則需要配合醫(yī)生通過疏通經(jīng)絡(luò)的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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