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腰疼怎么睡覺

病情描述：腰疼怎么睡覺
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)腰疼的時(shí)候可以通過按摩腰部來緩解，可以達(dá)到睡眠的效果。

    腰疼大部分是因?yàn)檫^度勞累引起的，或者也有可能是因?yàn)槭軟鲆鸬?。建議在平時(shí)的時(shí)候要注意多休息，避免過度勞累，做好腰部的保暖，防止出現(xiàn)著涼，飲食上可以多補(bǔ)充含維生素的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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