腰間盤突出如何鍛煉
病情描述：腰間盤突出如何鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出在日常生活可以多點(diǎn)游泳鍛煉，多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動(dòng)鍛煉，還可以多點(diǎn)做飛燕運(yùn)動(dòng)鍛煉。但是如果腰椎間盤突出的癥狀比較明顯，暫時(shí)是不可以鍛煉，主要是通過相關(guān)治療緩解癥狀。如果出現(xiàn)活動(dòng)障礙比較明顯，最好到醫(yī)院的康復(fù)科在專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
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