腰間盤突出可以做俯臥撐嗎
病情描述：腰間盤突出可以做俯臥撐嗎
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出是否可以做俯臥撐，是因人而異的。如果腰間盤突出癥狀比較輕，適量的運動是可以的。如果腰間盤突出導致運動不方便，并且很難有大幅度的動作，此時不可以做俯臥撐，以免造成腰間盤突出更嚴重。
腰間盤突出要注意避免勞累和過度的運動，平時睡覺要注意睡硬板床。
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