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感覺自己活在夢(mèng)中是怎么回事?

病情描述:我今年31歲,最近我總是覺得我自己的精神狀態(tài)好像不太好,總是感覺自己活在了夢(mèng)中,我覺得自己是不是得了精神病。請(qǐng)問一下醫(yī)生,感覺自己活在夢(mèng)中是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,你的這種情況首先還是建議你要去看一下心理醫(yī)生,尋找一下原因排除是不是由于,生活工作等壓力太大造成的,另外平時(shí)一定要和朋友多聊聊天,多培養(yǎng)一些好的興趣愛好,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)一下體質(zhì),多出去旅游,改善一下生活狀態(tài)和生活習(xí)慣。

  • 藍(lán)銀艷
    藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
    興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    建議觀察是否精神緊張或者伴隨壓力大等導(dǎo)致不適的情況,平時(shí)觀察是否情緒低落等不適的情況,注意預(yù)防有輕微抑郁癥等,最好是及時(shí)到醫(yī)院選擇配合心理科測(cè)試或者檢查看一下,在用藥等,建議觀察是否伴隨氣血虛等,平時(shí)注意多保持心情愉悅等還是比較好的。

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