感覺自己總生活在自己的世界里，怎么辦
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您出現(xiàn)的這種感覺有可能是自身性格比較內(nèi)向，不愛與人接觸所造成的，建議您平時需要多和家人朋友溝通交流，盡量多進行些戶外運動避免一個人在家里獨處，如果可以的話選擇一些社交活動或者是多到人多的地方進行鍛煉，也是改善您性格內(nèi)向或內(nèi)心孤獨的一種方式。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
您好，長時間感覺自己總是生活在自己的世界里面，應(yīng)該是自閉癥反應(yīng)引起的情況，平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制，積極工作學(xué)習(xí)，注意與人相互交流溝通，是可以多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，必要時是可以去醫(yī)院找心里醫(yī)師進行溝通對癥治療控制。觀察反應(yīng)調(diào)節(jié)，
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