青汁哺乳期可以喝嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期間可以喝青汁,當(dāng)中含有大量的葉綠素、維生素、黃酮等物質(zhì),能夠美容養(yǎng)顏,還能夠緩解疲勞,清除宿便,不會影響到乳汁的分泌,也不會對寶寶的健康造成影響。
哺乳期間應(yīng)該注意攝入充足營養(yǎng),避免飲食單一。還應(yīng)該注意避免在哺乳期間減肥瘦身,應(yīng)該注意加強(qiáng)運(yùn)動,合理控制體重。
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