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跑步腰疼如何恢復(fù)

病情描述：跑步腰疼如何恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑步腰疼可以通過推拿、按摩的方式來緩解腰部的疼痛，也可以口服適量的止疼藥物，但是需要適當(dāng)服用，否則身體會對藥物產(chǎn)生一定的依賴性。

    建議應(yīng)該立即停止跑步，一個月內(nèi)應(yīng)該盡量避免進行過于激烈的運動，否則的話，會導(dǎo)致腰部疼痛情況變得更加嚴重。在此期間，也應(yīng)該盡量避免與另外一半進行性生活。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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