每天睡醒腰疼怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天睡醒之后出現(xiàn)腰疼原因相對(duì)來(lái)說(shuō)是很多的,可能是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常會(huì)彎腰去干重活,就會(huì)導(dǎo)致腰椎的肌肉韌帶或者是關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷,也有可能是因?yàn)樵谕砩纤X(jué)的時(shí)候溫度低了或者蓋的被子少了,可能會(huì)是局部的經(jīng)絡(luò)不通,也可能產(chǎn)生疼痛,還有睡覺(jué)的時(shí)候身體太彎或者睡覺(jué)的床太軟,腰背的肌肉得不到休息,也會(huì)導(dǎo)致腰疼。
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腰疼睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?