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練肩脖子痛怎么辦

病情描述：練肩脖子痛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    要注意是肌肉的拉傷，首先不要再做一些不合理的鍛煉，疼痛的部位如果在急性期，24小時之內(nèi)可以冰敷一下，如果疼痛超過三天的話，可以用一些活血化瘀的中藥進行熱敷。

    同時還要注意防止頸椎病的問題，特別是鍛煉不合理引起的一些小關(guān)節(jié)錯位，需要拍片檢查一下。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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宋華
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