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哺乳期怎樣吃不會(huì)胖

病情描述：哺乳期怎樣吃不會(huì)胖
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    哺乳期可以適當(dāng)?shù)某缘蜔崃恳约案叩鞍踪|(zhì)豐富的食物，一般不會(huì)引起長(zhǎng)胖。哺乳期間的飲食也要營(yíng)養(yǎng)全面，才能提高乳汁質(zhì)量以及乳汁分泌。

    哺乳期間可以多喝湯水，喝點(diǎn)鯽魚湯，排骨湯以及豬蹄湯，不僅可以為哺乳期女性身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能有利于乳汁的健康，幫助寶寶成長(zhǎng)。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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