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哺乳期適合吃什么蔬菜

病情描述：哺乳期適合吃什么蔬菜
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    女性哺乳期間適合吃的蔬菜有白菜、黃豆芽、萵筍、芹菜、胡蘿卜、蓮藕等。女性哺乳期間一般大多數(shù)的蔬菜都是可以吃的，適當(dāng)多吃些蔬菜可以補(bǔ)充身體需要的維生素和纖維素，對(duì)于身體健康比較有益，也可以起到預(yù)防便秘的作用。

    女性哺乳期間不光是要多吃蔬菜，也要適當(dāng)吃些水果以及堅(jiān)果類(lèi)食物，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)。

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李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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