哺乳期什么菜不能吃
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期一般需要避免吃豆制品,比如豆腐,黃豆芽,豆角,也要避免吃韭菜,以免容易抑制泌乳現(xiàn)象,產(chǎn)生回奶作用,不利于乳汁的分泌。
哺乳期間需要增加營養(yǎng),可以有利于乳汁的分泌,一般主要是多吃含有高蛋白質(zhì)的湯,比如豬蹄湯,鯽魚湯,腿骨湯,烏雞湯,鴿子湯等,有利于乳汁的分泌。
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