哺乳期上火吃什么
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期上火的時候可以吃去火的食物,比如冬瓜湯、綠豆湯、百合蓮子粥等等,也可以喝金銀花泡水、胖大海泡水等等,平時可以選擇具有清熱去火作用的水果,例如西柚、金桔、橙子等。
為了避免上火現(xiàn)象的加重,應(yīng)該避免吃羊肉、狗肉等肉類,還應(yīng)該避免吃辣椒、生蔥,生姜等等。
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