哺乳期能喝藕粉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期一般可以喝藕粉。
藕粉的營養(yǎng)價值是比較高的,通??梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且還有健脾開胃的作用,也有助于促進(jìn)消化,緩解食欲不振。在哺乳期要多吃一些湯類的食物,比如排骨湯以及鯽魚湯等等,能夠促進(jìn)乳汁分泌,另外還要穿寬松舒適的內(nèi)衣,避免乳房受到擠壓。
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