哺乳期能吃紫薯嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
在哺乳期間是可以適量吃紫薯的,紫薯中含有豐富的粗纖維以及營養(yǎng)物質(zhì),吃了之后能夠起到通便的作用,還可以促進(jìn)乳汁分泌。
但要注意不要一次過多的吃,因?yàn)樽鲜碇泻橇勘容^高,吃得過多有可能會引起胃酸分泌增多,而且還有可能引起腸脹氣,都是不利于母體身體健康的。
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