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哺乳期能吃芋頭嗎

病情描述：哺乳期能吃芋頭嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃芋頭，但應(yīng)適量，不能一次性吃太多。芋頭中含有很多淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、糖分、維生素a和維生素b等，寶媽適量吃可以滿足營養(yǎng)需求。但如果吃太多，糖分?jǐn)z入過多容易引起血糖平衡，還會(huì)出現(xiàn)飽腹，就吃不下其他的食物了。

    建議一天不要吃超過一百克的芋頭。

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居寶芹 主任醫(yī)師

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