哺乳期能吃鹽嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期能吃鹽,但是提倡低鹽低脂飲食,大量的攝入鹽容易引起浮腫、血壓高等,而且對(duì)心腦血管系統(tǒng)的傷害也比較大。
哺乳期的女性提倡多吃新鮮的食材,補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),提高乳汁的質(zhì)量。按時(shí)按需給孩子喂奶,觀察寶寶的體重增長(zhǎng)是否正常,按時(shí)到醫(yī)院做全面的體檢。
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