哺乳期能吃香菇嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期可以吃香菇的。香菇的營養(yǎng)成分非常多,因此,在哺乳期可以多吃一些香菇??梢菍ο愎竭^敏的話,那么就最好是不要吃,因為一旦過敏會影響哺乳,從而影響寶寶的健康。
哺乳期要多吃新鮮的時令蔬菜和水果,要多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物,這樣就可以使乳汁更有營養(yǎng),分泌的更多。
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