哺乳期能吃香春芽嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期的女性是可以吃香椿芽的,香椿芽富含豐富的維生素和蛋白質(zhì),對(duì)哺乳期的女性營(yíng)養(yǎng)攝入有一定的效果,而且香椿有促進(jìn)胃腸消化、改善食欲的作用,所以是比較好的一種食材。而且香椿含有豐富的膳食纖維,哺乳期的女性適當(dāng)?shù)氖褂靡部梢云鸬綕?rùn)腸通便的作用,能夠預(yù)防便秘。
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