哺乳期能吃筍干嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期能吃筍干。
筍干屬于含纖維較高的食物,并且吃筍干能夠潤(rùn)腸通便,可以預(yù)防便秘的情況出現(xiàn),但是在哺乳期間吃筍干的時(shí)候也不能吃得太多,吃得太多會(huì)不利于吸收與消化,母親在哺乳期應(yīng)注意自己的飲食,盡量不要吃寒涼和辛辣的食物,可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,通常寶寶在吃完母乳以后,有助于吸收與消化。
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