哺乳期能吃人參煲湯嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期一般可以吃人參煲湯。
哺乳期對營養(yǎng)的需求量是比較大的,而且會導(dǎo)致身體比較虛弱,因此平時可以適當(dāng)吃些營養(yǎng)豐富的食物,才能夠促進(jìn)身體恢復(fù),還可以提高身體的免疫力,也能夠促進(jìn)乳汁分泌。哺乳期也可適當(dāng)吃些湯類食物,比如排骨湯以及鯽魚湯和烏雞湯等。
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