哺乳期能吃薺菜嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期能吃薺菜。薺菜的營養(yǎng)價(jià)值比較高,可以補(bǔ)充身體內(nèi)的氨基酸和膳食釬,也可以提高母乳的質(zhì)量,而且還可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,在吃薺菜的時(shí)候能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣和維生素??梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能夠改善胃潰瘍或者是產(chǎn)后出血。
在平常生活中還要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
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