哺乳期能吃披薩嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期能吃披薩,在哺乳期期間可以適當(dāng)吃一些披薩,不僅能夠提升味蕾,還可以增進(jìn)食欲,也不會影響奶水的質(zhì)量,導(dǎo)致奶水出現(xiàn)下降現(xiàn)象。
在哺乳期間要適當(dāng)多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,可以促進(jìn)乳汁分泌,也可以提高乳汁的質(zhì)量,也有助于寶寶的生長發(fā)育。
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