哺乳期能吃糯米嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
患者在哺乳期是可以吃糯米的。糯米營養(yǎng)比較豐富,又有緩解腸胃虛寒等效果。但是在食用糯米時,一定要適量。一次性大量食用糯米,可能給消化系統(tǒng)帶來負擔,引發(fā)機體不適。
哺乳期要注意忌口,不能吃太生冷的食物,也不宜吃太辛辣的食物。忌煙酒,保持規(guī)律作息,少熬夜。
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