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哺乳期能吃藍(lán)莓嗎

病情描述：哺乳期能吃藍(lán)莓嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期能少量吃藍(lán)莓，藍(lán)莓是一種比較常見的食物，其中含有非常豐富的維生素和各種微量元素。哺乳期間吃藍(lán)莓能補(bǔ)充母體身體所需營養(yǎng)，還能提高乳汁質(zhì)量，在寶寶吸收后能提高免疫力。

    哺乳期間要做到營養(yǎng)均衡，再吃藍(lán)莓期間還要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛奶和排骨。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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