哺乳期能吃臘肉嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D肉。
但是盡量不要吃得過多,因?yàn)榕D肉屬于腌制品,臘肉中具有豐富的鹽成分,如果食用過多可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。在哺乳期間飲食要以清淡為主,可以多吃一些鯽魚湯以及排骨湯,能夠起到增強(qiáng)乳汁分泌的效果,對(duì)寶寶的身體健康也有好處。
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