哺乳期能吃花甲嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以適當(dāng)吃一些花甲?;桌镞叺牡鞍踪|(zhì)含量是比較高的,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且鈣元素也比較高,可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育,也能增強(qiáng)自身免疫能力和抵抗力。
在吃完花甲之后不能再吃一些涼性的食物,比如西瓜或者雪梨,這些食物同時(shí)使用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
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