哺乳期能吃冬筍嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期一般可以吃冬筍。冬筍可以起到開胃健脾的作用,還可以起到潤腸通便的作用,也有助于減肥瘦身,因此在哺乳期可以適當(dāng)吃些冬筍。
在哺乳期還要多吃一些排骨湯以及豬蹄湯和烏雞湯等等,能夠促進乳汁分泌,另外在哺乳期最好不要抽煙以及喝酒,還要避免生活在有二手煙的環(huán)境內(nèi)。
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