哺乳期能不能吃菠蘿蜜
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期能吃菠蘿蜜,菠蘿蜜的營養(yǎng)價值高,能補(bǔ)充大量的維生素和糖分,還可以起到生津止渴的作用,但是大量的吃容易引起上火。
哺乳期的女性注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),平時多吃新鮮的蔬菜水果。同時注意觀察食欲和體重的變化,不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。乳汁分泌不足的情況下還應(yīng)該多吃催奶的食材。
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