哺乳期能不能吃白蘿卜
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期能吃白蘿卜的,但不宜過多食用。因?yàn)榘滋}卜性寒,吃多了容易腹脹、消化不良。另外就是白蘿卜的營養(yǎng)不是太高,吃多了不能滿足寶寶的生長需要,因此還需要通過食用其它營養(yǎng)較高的食物來滿足。
哺乳期一定要注意營養(yǎng)均衡,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃蔬菜和水果。
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