哺乳期龍眼能吃嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期是可以吃龍眼的,龍眼里面富含維生素,蛋白質(zhì)以及糖分,可以補充營養(yǎng),同時里面也富含鐵等微量元素,可以改善缺鐵性貧血的現(xiàn)象。適量吃龍眼,可以起到保健的作用,比如可以有鎮(zhèn)靜安神,滋陰補血的作用。
由于龍眼吃多了,也容易上火,所以要注意控制量的攝入。
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