哺乳期可以洗海澡嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期通常不可以洗海澡。
在哺乳期間飲食上要有所調(diào)整,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡殴菧约蚌a魚湯,能夠起到增強(qiáng)乳汁分泌的效果,而且對(duì)寶寶的健康也有好處。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要熬夜,要保持充足的睡眠以及良好的心情。
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