哺乳期可以平躺著睡覺嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期的臥位姿勢,主要是根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣以及舒服程度而決定。哺乳期可以平躺睡覺,一般在哺乳期大多因?yàn)榧に厮降挠绊懀榉咳菀滓驗(yàn)槊谌?,容易出現(xiàn)乳房漲痛的癥狀,可以平躺著睡覺,可以避免側(cè)臥時(shí),乳房受到擠壓,容易引起乳汁淤積的現(xiàn)象。
在哺乳期要注意營養(yǎng)均衡,也要保持心情舒暢,有利于乳汁的分泌。
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