哺乳期可以喝燕麥片嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期可以喝燕麥片。
燕麥片燕麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素,營養(yǎng)價值非常高。哺乳期間喝燕麥片可以加快傷口的愈合,促進血液的循環(huán)。另外,燕麥片還可以增強免疫力,提高睡眠質(zhì)量,同時還可以保證乳汁的質(zhì)量。燕麥片中的膳食纖維,還可以緩解哺乳期婦女便秘的情況。
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